ตอนที่แล้วตอนที่22 วันฝึกฟรี
ทั้งหมดรายชื่อตอน
ตอนถัดไปตอนที่24 พัฒนาก้าวกระโดด

ตอนที่23 เริ่มใช้วงแหวนระเบิดพลัง


ถึงแม้ว่าการวิ่งเร็ว100เมตรจะเป็นกิจกรรมที่ง่ายที่สุดในกีฬาแข่งขันประเภทวิ่งก็จริง มันก็ยังคงต้องใช้ทักษะจำนวนมากที่ไม่ได้มีในบุคคลทั่วไป แล้วก็จำเป็นมากๆสำหรับการเป็นนักกีฬามืออาชีพ การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานไว้สอนพวกมือใหม่ก็ได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการระเบิดพลังความแข็งแกร่งของขาแล้วเพิ่มความเร็ว

 

มีการฝึกหลายๆอย่างที่เอาไอเดียหลักที่ว่าสร้างแรงแบกรับและเพิ่มความอึดของแรงขา ตัวอย่างเช่นการกระโดดแล้วสควอทพร้อมเล่นเวท หรือวิ่งลากคนอื่น หรือวิ่งลากยางทั้งหมดที่ว่ามานั้นเป็นการออกกำลังกายที่นิยมเล่นกัน แต่สำหรับความไวนี้มีอยู่ทางเดียวที่จะทำให้เร็วขึ้นได้ คือวิ่ง แล้วก็วิ่ง แล้วก็วิ่งอีกเพื่อหลุดจากคำว่า ขีดจำกัดทางความเร็ว การแข่งส่วนมากจะดึงเอาความเร็วสูงสุดของนักกีฬามาวัดกัน

 

ไต้หลี่ได้ซื้ออุปกรณ์การฝึกอย่างพวก ถุงทรายที่ขายอยู่แค่ถุงละ30-40หยวนในอินเตอร์เน็ต แล้วไต้หลี่ยังไปที่ห้างสรรพสินค้าเพื่อไปซื้อพวกอุปกรณ์กีฬา เพราะว่าจะได้ซื้อ10กว่าชิ้นในราคาส่งซึ่งถูกกว่าซื้อผ่านonline แล้วเขาก็ยังซื้อยางเก่าที่ถูกทิ้งมาด้วย หลังจากที่ลองเอาเชือกไปผูกแล้วมันก็สามารถใช้แทนลูกน้ำหนักสำหรับฝึกความอึดได้ด้วย แถมจ่ายแค่นิดเดียวอีก

 

ส่วนเรื่องการฝึกไม่เคยมีปัญหากับไต้หลี่ เพราะเขาจบจากคณะการฝึกกีฬามา ถึงแม้เขาอาจจะไม่ได้มีประสบการณ์ถ้าเทียบกับโค้ชมืออาชีพ แต่ถ้าเป็นเรื่องความสามารถในการฝึก เขาเก่งไม่แพ้ใครเลย

 

...

 

ในช่วงพักเบรกช่วงกลางวัน ไต้หลี่กำลังจัดการกับกองถุงรายสำหรับออกกำลังกายขา

 

ถุงทรายพวกนี้ใช้ง่ายกว่ามากถ้าเทียบกับที่ฉันเจอมาตอนยังเด็ก ฉันจำได้ว่สมัยนั้นถุงทรายพวกนี้ คือ ถุง "ทราย"จริงๆที่เต็มไปด้วยทรายที่พร้อมจะรั่วออกจากทุกทางที่มีช่องว่าง เเล้วก็ล่วงมาใส่รองเท้าฉัน ฉันยังจำความรู้สึกสากๆเท้านั้นได้อยู่เลย ถุงทรายเดี๋ยวนี้ทำมาจากลูกเหล็กกับสังกะสีทำให้มันสะดวกสบายขึ้นเยอะเลย

 

ไต้หลี่จัดเรียงถุงทรายไว้เป็นเเถวบนพื้น เเล้วเช็คค่าประสบการณ์ที่เขาได้รับ เขาได้มา18เเต้มเช้านี้ ถึงเเม้ว่าจะมีนักเรียนเเค่13คนก็ตาม เเต่ได้เเต้มมาเท่ากับนักเรียน36คนตอนที่ฝึกสอบพละเข้าม.ปลายเลย

 

นี้มันเหนือความคาดหมายของฉันอีกนะเนี่ย ฉันได้ค่าประสบการณ์ของนักเรียน13คนมาเท่าๆกับตอนที่ฉันฝึกนักเรียน36คนในเวลาเท่าๆกัน นี้ฉันเพิ่มค่าประสบการณ์ตัวเองด้วยความเร็วคูณ3ชัดๆ ไต้หลี่คิดกับตัวเองพลางดีใจ

 

ระบบเสริมทันที “ข้าบอกแล้วไงว่าค่าประสบการณ์นั้นจะแปรเปลี่ยนตามคนที่มาฝึก พวกอ้วนที่แกฝึกก่อนหน้านี้ก็ต้องแย่กว่านักกีฬาสมัครเล่น ซึ่งแน่นอนว่าแกจะได้ค่าประสบการณ์ช้ากว่า ส่วนนักเรียนม.ปลายที่แกกำลังฝึกอยู่ทั้งแข็งแรงและสุขภาพดีถ้าเทียบกับคนที่อายุเท่าๆกัน แกก็ต้องได้ค่าประสบการณ์เร็วขึ้นเป็นเรื่องธรรมดาอยู่แล้ว”

 

“ถ้าเรื่องที่แกบอกเป็นเรื่องจริง ค่าประสบการณ์ของฉันก็พุ่งพลวดเลยซิถ้าฉันไปฝึกนักกีฬาระดับโลกหน่ะ”ไต้หลี่กำลังคิดถึงช่วงเวลานั้น ช่วงเวลาที่เขาจะได้เป็นโค้ชให้นักกีฬามืออาชีพในฐานะโค้ชตัวจริง

 

ไต้หลี่มองดูรายชื่อของตัวเองแล้วเช็คค่าความสามารถทางกีฬาของแต่ละคน ส่วนมากจะเกิน65ทุกคน 1ในนั้นมีถึง71ด้วย พวกนี้เป็นตัวเลขที่ยอดเยี่ยมมากสำหรับเด็กม.5ที่อายุ16หรือ17 ตัวไต้หลี่เองยังมีค่าความสามารถแค่80 ถึงแม้ว่าเขาจะอยู่ในช่วงร่างกายเจริณเต็มที่แล้วก็ตาม สิ่งที่ทำให้เขาแข็งแกร่งคือการที่ไต้หลี่ได้ฝึกอย่างหนักและสม่ำเสมอในคณะของเขา เด็กม.ปลายพวกนี้เน้นไปทางด้านการเรียนมากกว่าเรื่องกีฬา

 

ไต้หลี่ตรวจสอบนักเรียนคนเดิมอีกทีในตอนเที่ยง แต่ไม่มีคนไหนเลยที่ค่าความสามารถทางกีฬาจะเพิ่มขึ้น แต่ไต้หลี่ไม่ได้หงุดหงิดอะไร เพราะเขารู้ว่ายิ่งค่าความสามารถทางกีฬาเยอะเท่าไร ก็ยิ่งพัฒนาต่อไปยากขึ้นนั้น นี้คือสิ่งที่เขาคาดการไว้แล้ว

 

กลุ่มเด็กอ้วนที่ฉันเคยฝึกให้พัฒนาเร็วมากเพราะว่าพวกเขามีความสามารถทางกีฬาต่ำ แต่ตอนนี้ฉันกำลังฝึกให้เด็กที่มีค่าความสามารถทางกีฬา60อัพอยู่ มันก็จะค่อยๆเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆงี้แหล่ะ ไต้หลี่คิดกับตัวเอง

 

“ยังไม่หมดแค่นั้นหรอก” เสียงของหัวทองคำบอก “ตอนแรกแกมีผลของการ์ดทดลองโค้ชตัวท๊อปอยู่ทำให้แกได้ผลออกมาแบบนั้น ตอนนี้แกเป็นแค่โค้ชระดับกลางเท่านั้น มันมีความห่างกันเยอะนะระหว่างทั้งคู่เนี่ย”

 

ฉันต้องรีบอัพเวลให้เร็วเท่าที่จะทำได้ ไต้หลี่คิดแล้วดึงตัวเองกลับเข้าสู่สนามซ้อม

 

...

 

ตอนนี้ก็5โมงเย็นแล้วแต่แดดยังเปลี่ยงอยู่กลางฟ้าอยู่เลย มันทำให้อากาศร้อนมาก โรงเรียนกำลังจะเลิก นักเรียนทุกคนเหนื่อยล้าหลังจากฝึกเต็มวัน ไต้หลี่ซื้อไอซ์ครีมเลี้ยงนักเรียนทุกคนด้วยเงินของเขาเอง แล้วเรียกทุกคนมารวมกันทั้งหมด

 

พวกนั้นนั่งกันอยู่ที่พื้นกำลังรับลม ทุกคนถือขวดน้ำแร่ไว้ในมือแล้วก็มีไอติมอยู่ในปาก ทุกคนดูผ่อนคลาย ไต้หลี่บอกให้พวกเขาพักผ่อนเอาแรง เขานั่งรอใกล้กับกำแพง แล้วมองไปที่สุดปลายของถนน ซักพักก็มีรถ Land Rover SUV สีดำขับเข้ามา

 

มาแล้ว นั้นพ่อของไฮหยางเฉิน ไต้หลี่หันหลังไปแล้วถาม “ไฮหยาง เป็นไง ดีขึ้นไหม”

 

“เหมือนจะดีขึ้นครับ แต่ขาผมยังปวดนิดหน่อย” ไฮหยางเฉินตอบ

 

“เรามายืดเส้นยืดสายกันสำหรับวิ่ง100เมตรให้พ่อนายดูกันดีกว่า ว่าผลที่ฝึกเป็นยังไง” ไต้หลี่บอก

 

พ่อของไฮหยางเฉินจอดรถแล้วเดินออกมา ไต้หลี่เดินตรงหาเขา แล้วยื่นนาฬิกาจับเวลาให้คุณพ่อ “ผมกำลังจะทดสอบไฮหยางเฉินพอดี รบกวนช่วยจับเวลาให้ลูกคุณได้ไหมครับ แล้วดูกันว่าเขาพัฒนาไปแค่ไหน?”

 

คุณพ่อตั้งใจจะมาแค่รับลูกเฉยๆ แต่เขาก็ยังหยิบนาฬิกาจับเวลาหลังจากที่ได้ยินคำของไต้หลี่ ในฐานะพ่อ เขาสงสัยเหมือนกันว่าลูกชายเขาจะพัฒนาไปแค่ไหนหลังจากที่ฝึกมาทั้งวัน

 

ไฮหยางเฉินไม่ได้อยู่ในรายการฝึกของไต้หลี่ในตอนเช้าแต่ตอนนี้เขาอยู่ในรายการฝึกแล้ว นั้นหมายความว่า เขาจะได้รับผล ของวงแหวนระเบิดพลัง!!!!ตอนนี้

 

 

0 0 โหวต
Article Rating
0 Comments
Inline Feedbacks
ดูความคิดเห็นทั้งหมด